Átnézve 2012 augusztus
Kiváltó okok:a stressz,töménytelen kávé,alkohol,rossz étkezési szokások,üdítők,cukor,"fehér" élelmiszerek fogyasztása.
Tünetek:rossz alvás,böfögés,kialvatlanság,reggeli fáradtság,laza,vagy szorulásos ,bűzös,olajos,sárga széklet,puffadt has,gázképződés,savas érzés,reflux,nyelőcsőgyulladás,rekeszizom sérv.Később gyomor-,vagy nyombél fekély,belső vérzés,a Helycobacter pylori megtelepedése.
Az öngyógyítás elemei:a sikeres gyógyulás előfeltétele orvos,vagy természetgyógyász felügyelete!Első a helyes, teljes tüdőkapacitással való légzés elsajátítása.Folyamatos folyadékfelvétel,napi 2-3 liter mennyiségben.Rendszeres étkezés,lassú és alapos rágás.Az evést ne kapkodjuk el.Tilos alkoholt,erős fűszereket,kávét,vörös húsokat,sajtot fehérlisztből készült ételeket,süteményeket,cukrot fogyasztani.Dohányzást mellőzni kell.Javasolt a lágy tojás,tengeri hal,teljes őrlésű gabonafélék,leveles zöldség ,kásafélék/zab,köles,barna rizs,hajdina,árpa/,héjában sült burgonya.Étkezés előtt 3o perccel gyógytea keverék fogyasztása:cickafark,körömvirág,bojtorján,pásztortáska,citromfű,menta 1:1 arányú keverékéből ,összesen napi 1-1,5 litert fogyasztani.Étkezés előtt 15 perccel egy evőkanál lenmagolaj,tökmagolaj,búzacsiraolaj,homoktövis,máriatövis olaj keverékét fogyasztani.A gyulladás csökkentése végett Golden Yacca kapszulát kell előírás szerint fogyasztani.Erjedést gátló füszereket használjon:kakukkfű,menta rozmaring,ánizs,kömény,kapor,bazsalikom.Amit a természetgyógyász nyujt a gyógyulásához: talpmasszázs,fülakupunktúrás pontok kezelése,szinterápia .és teljeskörű állapotfemérést követő homeopátiás készítmények Voll készülékkel történő kiválasztása.